Le yoga à tout âge La méthode de Gasquet pour les plus de 50 ans
Bernadette de Gasquet
Paru en 2021
250 pages
Les livres les plus populaires de 2021 : forme et fitness
Les livres de forme et de fitness t'aident à gagner en force, en souffle et en souplesse. Musculation, plans de course, yoga, pilates, étirements et exercice à tout âge, avec des programmes à suivre chez soi ou en salle. Ils conviennent à tous les points de départ, du canapé à la préparation d'une épreuve. Cette liste montre ceux parus pour la première fois en 2021.
Résultats
Leçons pratiques de yoga
Swami Shivananda
Paru en 2021
234 pages
Kurma yoga 31 trésors pour changer votre pratique du yoga
Mathieu
Paru en 2021
148 pages
Coffret Le Yoga pour tous
Sarah Hunt
Paru en 2021
28 pages
Parc de la montagne de Reims... à pied
FFRandonnée
Paru en 2021
72 pages
Le Parc naturel régional des Baronnies provençales... à pied 35 circuits dont 10 adaptés à la marche nordique
FFRandonnée
Paru en 2021
128 pages
Le Val d'Oise... à pied
FFRandonnée
Paru en 2021
128 pages
L'Orne... à pied 40 Promnades et Randonnées
FFRandonnée
Paru en 2021
104 pages
Le Var... à pied 28 promenades & ranconnées
FFRandonnée
Paru en 2021
80 pages
La Drôme provençale... à pied 40 circuits dont 12 adaptés à la marche nordique
FFRandonnée
Paru en 2021
135 pages
Tours dans le Luberon et les Monts de Vaucluse Plus de 20 jours de randonnée
FFRandonnée
Paru en 2021
128 pages
Tour du Cotentin
Paru en 2021
128 pages
La Charente-Maritime... à pied 37 promenades et randonnées
FFRandonnée
Paru en 2021
112 pages
Balle de massage L'essentiel pour l'auto-massage
Maxime Marois, Massoguide
Paru en 2021
46 pages
Les exercices d'étirement L'essentiel pour l'auto-massage
Maxime Marois, Massoguide
Paru en 2021
58 pages
livre de recettes de la machine à soupe En français/ French Soup Maker Recipe Book
Charlie Mason
Paru en 2021
58 pages
100 Entraînements Sans Équipement Vol. 3 des routines d'entraînement faciles à suivre à domicile avec des guides visuels pour tous les niveaux de forme physique
N. Rey
Paru en 2021
212 pages
100 Entraînements Sans Équipement Vol. 4 des routines d'entraînement faciles à suivre à domicile avec des guides visuels pour tous les niveaux de forme physique
N. Rey, Natalia Tolu
Paru en 2021
212 pages
Montagnes du Jura, les plus belles randonnées
Guy Mazuez, Jean-Luc Girod
Paru en 2021
144 pages
Je pratique la gym et la musculation pour les nuls
Jean-Pierre Clémenceau, Cyndi Targosz
Paru en 2021
268 pages
Ourse l’Infirmière donne les premiers soins
Marta Almansa Esteva, Émilie Cossette
Paru en 2021
32 pages
Ostéo-gym, les cartes Avec 60 cartes illustrées et un livret explicatif
Alix Lefief-Delcourt, Marc Pérez
Paru en 2021
80 pages
Yoga et rituels des 9 déesses Honorer son féminin sacré
Charlotte Saint Jean
Paru en 2021
271 pages
De La Côte D'Albâtre aux falaises du Bessin
Paru en 2021
120 pages